badania białka

[...] Trenuję bo dużo zjadłem - jem dużo bo trenuję. Taki schemat naprawdę istnieje i - z racji obecności dużej ilości endorfin - silnie uzależnia. Taubes podaje dość ciekawe badania, o których milczą spece od fizyki newtonowskiej (Na marginesie: za to Faftaq zarzuca Taubesowi pomijanie badań o roli białka ASP :-) ) [...]

[...] innych makroskladnikow-pewnie o wiele szybciej mozna sobie rozstroic uklad trawienny. najbardziej racjonalnym podejsciem wydaje mnie sie konsultacja i ewentualne odpowiednie badania a nie lykanie kolejnego specyfiku,ktory juz,jak sie sami siebie przekonalismy,jest dla nas niezbedny...:) koniec lat 90' tez m.in. za sprawa poliquina a dalej temat [...]

W pierwszym poście piszesz 2 gr białka a w ankiecie ze 3 gr wiec jak to jest?a robiłeś badania czy tylko wierzyłes bo to od kolegi i najlepsze firmy?po pierwsze kolega mógł dostać lipe i o tym nie wiedzieć a po drugie bólem propka i enana tych firm i robiłem badania i test lekko w górę wiec nie ma co wierzyć że ta lub tamta firma

[...] - C, cynk, D3. Pulgarcita Skoro cukry to i węglowodany w odstawkę. Plus reszta którą piszesz. OK. A to zaskoczenie, że warto zwiększyć podaż białka. Poczekam z braniem do badania. Pytanie jeszcze czy białko przetworzone w formie odżywki będzie dobrze tolerowane. WinterR Jeśli zauważyłeś poprawę przy ograniczeniu białka to też ciekawie. Georgu [...]

[...] jeśli uważasz inaczej udaj się na jakąś konferencję fizjologów i biochemików i powiedz im, że nie mają racji. Że lata eksperymentów i doświadczeń to nic. Że nie wiedzą co te badania oznaczają. Powiedz Radkowi Słodkiewiczowi, Robertowi Piotrkowiczowi, czy Ronniemu Colemanowi, że dieta nie jest ważna. Powiedz im, że zasady treningowe które stosują [...]

[...] spróbuj dostarczyć 5000 kalorii z czystego cukru" MIT: INSULINA SPRAWI, ŻE BĘDZIESZ GŁODNY FAKT: INSULINA HAMUJE APETYT Insulina hamuje apetyt i było to udowadniane w wielu badaniach , będzie to potrzebne, kiedy przejdziemy do kolejnego mitu: MIT: WĘGLOWODANY JAKO JEDYNE SĄ ODPOWIEDZIALNE ZA STYMULOWANIE INSULINY FAKT: BIAŁKO STYMULUJE INSULINĘ [...]

[...] przez BCAA. Tego suplementu więc w tym przypadku nie polecam. Z tauryną też lepiej uważać, gdyż może wpływać na receptory glutaminegiczne i potęgować stany lękowe. Spokojnie możesz stosować odżywki węglowodanowo-białkowe, gdyż węglowodany zwiększają napływ tryptofanu z białka do mózgu i wykazują (aktualne badania) aktywność antydepresyjną.

[...] źródłem kwasu masłowego. Informacje producentów i dystrybutorów suplementów z GABA mówiące o jego działaniu uspokajającym i przeciwpadaczkowym są nieprawdziwe. Także w moich badaniach podawanie czystego GABA pacjentom w dawce 700 mg 2 razy dziennie nie przyniosło efektu uspokojenia. Liczba ochotników wyrażająca opinię o działaniu uspokajającym i [...]

No własnie tez jestem ciekaw profilu aminokwasowego i jakies badania potwierdzajace zawartosc białka bo cenowo to wyglada bardzo dobrze

[...] pułapu zaczynam budowanie masy mięśniowej. /SFD/Images/2015/9/27/b574c0af57ee49e99a461c353c44a62f.jpg Drążąc temat posiłku potreningowego. Jestem typem, który lubi czytać badania naukowe i często się tym sugeruję. Biorąc pod uwagę zalecenia naukowców co do odnowy glikogenu mięśniowego (i jego superkompensacji) warto byłoby w jak najszybszym [...]

[...] wiem czy jest sens? No chyba, ze przed treningiem czasem walne solo jak zapomne porcji bialka zabrac ze soba to spisuje je na "straty" w celach energetycznych. Natomiast te badania szczerze mowiac przerazily mnie nieco, a przeciez bylo wczesniej tyle na ich temat, ze robia robote anaboliczna...? Pozdrawiam Edit 2: W zasadie pytanie nie na temat [...]

[...] wiem czy jest sens? No chyba, ze przed treningiem czasem walne solo jak zapomne porcji bialka zabrac ze soba to spisuje je na "straty" w celach energetycznych. Natomiast te badania szczerze mowiac przerazily mnie nieco, a przeciez bylo wczesniej tyle na ich temat, ze robia robote anaboliczna...? Pozdrawiam Edit 2: W zasadie pytanie nie na temat [...]

[...] diecie. Przy tej wadze to ciężko myslec o końcówce. Może znow podrzuca stary kotlet, ale fajna dyskusja. Badania srania, a zastanawiał się ktos z jakich źródeł korzystali ludzie pierwotni? 90 ich diety to były białka i tłuszcze plus jakies źródła ww pochodzące ze zbieractwa. Może przed badaniami sięgnąć troche do pierwotnych wzorców

[...] Będzie źle. To prawda nad dieta powinieneś trochę popracować, aczkolwiek uważam że nawet mimo słabo dopietej diety powinien zauważyć poprawę nastroju, zwiększone libido czy nawet szybszą regenerację lub siłę. W głównej mierze efekty będą brały się od tego, co zjesz, Ale testosteron powinieneś czuc tak czy inaczej. Najlepiej to wykonaj badania

[...] fartem nie odnotowałem skutków ubocznych. Swojej formy nie porównuj z formą kolegów bo limit genetyczny jest w pełni indywidualny i nie zależy od niczego poza genami. Obecne badania dowodzą że u naturala spożycie białka powyżej 1,3 -1,5 grama na kg masy ciała jest głupotą bo podwyżka nie powoduje wzrostu masy mięśniowej a piszę o tym po to żebyś [...]

[...] Podobne właściwości posiadają ekstrakty z kory korzenia morwy. Wykorzystywane były też przeciwzapalnie, przeciwbólowo oraz jako środki chroniące wątrobę i nerki. Jak dowodzą badania, napar z liści morwy i jego frakcje hamują produkcję tlenku azotu, który jak wiadomo wywołuje uszkodzenia tkankowe, które często przyczyniają się do chorób [...]

[...] warunkiem że nie straci więcej niż 30 -50 % białka - ale to nie jest wielki problem bo jak napisałem wyżej z białka organizm korzysta w ostateczności). Poza tym jak wykazują badania głodówki ewidentnie przedłużają życie. Podczas głodówki organizm zmuszony jest do spalania własnych tkanek. W pierwszej kolejności organizm spala "śmieci" czyli [...]

[...] użyciu suplementów. Dopiero łącząc te czynniki masz duża szanse na wykorzystanie potencjału SAA. MIEĆ PIENIĄDZE NA: Koks, leki osłonowe, witaminy, minerały, suplementy oraz badania np. poziomu testosteronu , wątroby etc. Często całościowy cykl przekracza koszt 1000zł przy środkach z dolnej półki. Czy muszę się odblokować? Tak po każdym [...]

[...] jednocześnie środowisko sprzyjające rozwojowi chorób. Nawet jeśli nie zażywasz leków, to i tak wraz z wiekiem nasza zdolność wydzielania kwasu maleje, co potwierdzają badania na przestrzeni ostatnich 70 lat. Właściwy poziom kwasu żołądkowego to pierwszy krok. Zanim zaczniecie analizować poziom waszej tkanki tłuszczowej, ilość spożywanych [...]

[...] z tych badań głównymi źródłem tłuszczu w dietach wysokotłuszczowych (ubogich w węglowodany) były tanie, rafinowane oleje roślinne bogate w kwasy tłuszczowe omega-6 . No cóż, badania były prowadzone w latach 70-80-tych – wtedy margaryna, olej sojowy i kukurydziany były postrzegane, jako zdrowsze alternatywy dla masła, jaj i oleju kokosowego. [...]